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Quinoa bio - Good gout - 240g

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Código de barras: 3760269310841 (EAN / EAN-13)

Denominación general: Préparation biologique prête à cuisiner

Cantidad: 240g

Envase: Plástico, Bolsa, en:Cardboard, fr:Et de l'humidité, fr:Etui en carton, fr:Film en plastique, fr:À l'abris de la chaleur

Marcas: Good gout

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Cereales y patatas, Semillas, Cereales y derivados, Comidas preparadas, Cereales en grano, Quinoa, fr:Aliment pour enfant, fr:Préparation à base de légumineuses

Etiquetas, certificaciones, premios: Ecológico, Ecológico UE, Agricultura no UE, Agricultura UE, Agricultura UE/no UE, FR-BIO-01, AB Agriculture Biologique

Países de venta: Francia

A juego con tus preferencias

Salud

Ingredientes

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    18 ingredientes


    Francés: riz basmati* (42.7%) lentilles corail * (20%) quinoa (20%) légumes* (13%) (tomates, courgettes, poivrons, carottes, poireaux), oignons, sel de Guérande non raffiné, laurier, livèche, poivre, romarin, sauge, thym, ail.

Procesamiento de alimentos

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    Alimentos procesados


    Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 3 - Alimentos procesados:

    • Categoría: Comidas preparadas
    • Ingrediente: Sal

    Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

    1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
    2. Ingredientes culinarios procesados
    3. Alimentos procesados
    4. Alimentos ultraprocesados

    La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

    Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

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    Vegano


    No se han detectado ingredientes no veganos
El análisis se basa únicamente en los ingredientes enumerados y no tiene en cuenta los métodos de procesamiento.
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    Detalles del análisis de los ingredientes


    riz basmati 42.7%, lentilles corail 20%, quinoa 20%, légumes 13% (tomates, courgettes, poivrons, carottes, poireaux), oignons, sel de Guérande, laurier, livèche, poivre, romarin, sauge, thym, ail
    1. riz basmati -> en:basmati-rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 42.7 - percent: 42.7 - percent_max: 42.7
    2. lentilles corail -> en:red-lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
    3. quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
    4. légumes -> en:vegetable - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 13 - percent: 13 - percent_max: 13
      1. tomates -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2.6 - percent_max: 13
      2. courgettes -> en:courgette - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.5
      3. poivrons -> en:bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.33333333333333
      4. carottes -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.25
      5. poireaux -> en:leek - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.6
    5. oignons -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.477777777777777 - percent_max: 4.3
    6. sel de Guérande -> en:salt-from-guerande - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.82222222222222
    7. laurier -> en:bay-leaf - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.82222222222222
    8. livèche -> en:lovage - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.82222222222222
    9. poivre -> en:pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.4031746031746
    10. romarin -> en:rosemary - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.97777777777778
    11. sauge -> en:sage - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.64691358024691
    12. thym -> en:thyme - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.38222222222222
    13. ail -> en:garlic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.16565656565657

Nutrición

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    Calidad nutricional media


    ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 13

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 5

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 12.5, valor redondeado: 12.5)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 6.2, valor redondeado: 6.2)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 13.4777777777778, valor redondeado: 13.5)

    Puntos negativos: 13

    • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1414, valor redondeado: 1414)
    • Azúcares: 1 / 10 (valor: 5.6, valor redondeado: 5.6)
    • Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0.3, valor redondeado: 0.3)
    • Sodio: 8 / 10 (valor: 800, valor redondeado: 800)

    Los puntos para las proteínas no se cuentan porque los puntos negativos son mayores o iguales a 11.

    Valor nutricional: 8 (13 - 5)

    Nutri-Score: C

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    Azúcares en cantidad moderada (5.6%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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    Sal en cantidad elevada (2%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

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    Información nutricional


    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml
    Comparado con: fr:aliment-pour-enfant
    Energía 1414 kj
    (338 kcal)
    +50 %
    Grasas 2,3 g -56 %
    Grasas saturadas 0,3 g -74 %
    Hidratos de carbono 62,9 g +81 %
    Azúcares 5,6 g -49 %
    Fibra alimentaria 6,2 g +63 %
    Proteínas 12,5 g +130 %
    Sal 2 g +567 %
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 13,478 %

Medio ambiente

Huella de carbono

Envase

Transporte

Etiquetas

Fuentes de datos

Producto añadido el por pierre-giuntini
Última edición de la página del producto por yogoff.
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