11 ingredientes

Francés: Riz (43%), blé complet (31%), sucre (11%), fruits rouges lyophilisés (5%) [morceaux de griotte lyophilisés, morceaux de fraise lyophilisés, morceaux de framboise lyophilisés], orge complète (4%), extrait de malt d'orge, sel. Traces éventuelles d'arachides, de fruits à coque, de produits laitiers, de produits à base de soja et de graines de sésame.

Alérgenos: Gluten

Trazas: Leche, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Granos de sésamo, Soja

Procesamiento de alimentos

Alimentos procesados
Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 3 - Alimentos procesados:

Ingrediente: Sal

Ingrediente: Azúcar
Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

Alimentos no procesados o mínimamente procesados

Ingredientes culinarios procesados

Alimentos procesados

Alimentos ultraprocesados

La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

→ Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

Sin aceite de palma
No se ha detectado ningún ingrediente que contenga aceite de palma

Ingredientes no reconocidos: fr:de-produits-a-base-de-soja-et-de-graines-de-sesame
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Se desconoce si es vegano
Ingredientes no reconocidos: fr:de-produits-a-base-de-soja-et-de-graines-de-sesame
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Vegetariano
No se han detectado ingredientes no vegetarianos

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Detalles del análisis de los ingredientes

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Riz 43%, blé complet 31%, sucre 11%, fruits rouges lyophilisés 5% (griotte, fraise, framboise), orge complète 4%, extrait de malt d'orge, sel, de produits à base de soja et de graines de sésame
Riz -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 43 - percent: 43 - percent_max: 43

blé complet -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 31 - percent: 31 - percent_max: 31

sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 11 - percent: 11 - percent_max: 11

fruits rouges lyophilisés -> fr:fruits-rouges-lyophilises - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 5

griotte -> en:sour-cherry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.66666666666667 - percent_max: 5

fraise -> en:strawberry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.5

framboise -> en:raspberry - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.66666666666667

orge complète -> en:wholemeal-barley - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 4 - percent: 4 - percent_max: 4

extrait de malt d'orge -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2 - percent_max: 4

sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1 - percent_max: 3

de produits à base de soja et de graines de sésame -> fr:de-produits-a-base-de-soja-et-de-graines-de-sesame - percent_min: 0 - percent_max: 2.33333333333333

Nutrición

Calidad nutricional buena
⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 5
Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

Puntos positivos: 9

Proteínas: 4 / 5 (valor: 7.9, valor redondeado: 7.9)

Fibra: 5 / 5 (valor: 5.5, valor redondeado: 5.5)

Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 5, valor redondeado: 5)

Puntos negativos: 10

Valor energético: 4 / 10 (valor: 1573, valor redondeado: 1573)

Azúcares: 3 / 10 (valor: 17, valor redondeado: 17)

Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0.6, valor redondeado: 0.6)

Sodio: 3 / 10 (valor: 288, valor redondeado: 288)

Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

Valor nutricional: 1 (10 - 9)

Nutri-Score: B
→ Aprende más sobre el Nutri-Score

Grasas en cantidad baja (1.4%)
Qué necesitas saber

Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Grasas saturadas en cantidad baja (0.6%)
Qué necesitas saber

Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.
Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

Azúcares en cantidad elevada (17%)
Qué necesitas saber

Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).

Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

Sal en cantidad moderada (0.72%)
Qué necesitas saber

Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.

La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.

Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.
Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Información nutricional

Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (30 g)	Comparado con: en:Cereal flakes with fruits
Energía	1573 kj (371 kcal)	472 kj (111 kcal)	-0 %
Grasas	1,4 g	0,42 g	-54 %
Grasas saturadas	0,6 g	0,18 g	-55 %
Hidratos de carbono	79 g	23,7 g	+5 %
Azúcares	17 g	5,1 g	-4 %
Fibra alimentaria	5,5 g	1,65 g	-18 %
Proteínas	7,9 g	2,37 g	-11 %
Sal	0,72 g	0,216 g	-5 %
Alcohol	0 % vol	0 % vol
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	5 %	5 %

Tamaño de la porción: 30 g

Medio ambiente

Eco-Score D - Alto impacto ambiental

⚠️ Select a country in order to include the full impact of transportation.

El Eco-Score es una puntuación experimental que resume el impacto ambiental de los productos alimentarios.

→ El Eco-Score se desarrolló inicialmente para Francia y se está ampliando a otros países europeos. La fórmula Eco-Score está sujeta a cambios, ya que se mejora regularmente para hacerla más precisa y más adecuada para cada país.

Análisis del ciclo de vida

Media de impacto de los productos de la misma categoría: C (Score: 45/100)

Categoría: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements

Puntaje ambiental PEF: 0.63 (cuanto menor sea la puntuación, menor será el impacto)
incluido el impacto sobre el cambio climático: 3.56 kg CO2 eq / kg del producto