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Boulghour à l'Orientale - Bjorg - 220 g

Boulghour à l'Orientale - Bjorg - 220 g

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Código de barras: 3229820791753 (EAN / EAN-13)

Denominación general: Plat cuisiné biologique préparé à base de boulghour, stérilisé

Cantidad: 220 g

Envase: Plástico, Bolsa

Marcas: Bjorg

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Comidas preparadas, fr:Céréales préparées, Comidas para microondas, Comidas preparadas de origen vegetal

Etiquetas, certificaciones, premios: Ecológico, Ecológico UE, Hecho en Francia, AB Agriculture Biologique

Lugares de fabricación o de transformación: France

Tiendas: Leclerc, Magasins U

Países de venta: Francia

A juego con tus preferencias

Salud

Ingredientes

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    14 ingredientes


    Francés: Boulghour précuit 56,7% (eau, blé* dur concassé), courgettes* 14,9%, pois chiches* réhydratés 10,5%, tofu* 8,4% (eau, soja*, gélifiant : (chlorure de magnésium), raisins* secs 4,7%, huile d'olive*, sel de mer, cumin*, oignons*. *ingrédients biologiques.
    Alérgenos: Gluten, Soja
    Trazas: Apio, Mostaza, Frutos de cáscara, Granos de sésamo

Procesamiento de alimentos

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    Alimentos ultraprocesados


    Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 4 - Ultraprocesados:

    • Ingrediente: Gelificante

    Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

    1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
    2. Ingredientes culinarios procesados
    3. Alimentos procesados
    4. Alimentos ultraprocesados

    La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

    Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

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    Vegano


    No se han detectado ingredientes no veganos
El análisis se basa únicamente en los ingredientes enumerados y no tiene en cuenta los métodos de procesamiento.
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    Detalles del análisis de los ingredientes


    Boulghour 56.7% (eau, _blé_ dur concassé), courgettes 14.9%, pois chiches réhydratés 10.5%, tofu 8.4%, eau, _soja_, gélifiant (), raisins secs 4.7%, huile d'olive, sel de mer, cumin, oignons
    1. Boulghour -> en:bulgur - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 56.7
      1. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. _blé_ dur concassé -> fr:ble-dur-concasse - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes
    2. courgettes -> en:courgette - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 14.9
    3. pois chiches réhydratés -> en:rehydrated-chickpeas - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 10.5
    4. tofu -> en:tofu - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 8.4
    5. eau -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    6. _soja_ -> en:soya - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes
    7. gélifiant -> en:gelling-agent
    8. raisins secs -> en:raisin - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 4.7
    9. huile d'olive -> en:olive-oil - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    10. sel de mer -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes
    11. cumin -> en:cumin - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes
    12. oignons -> en:onion - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes

Nutrición

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    Calidad nutricional muy buena


    ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 19

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 8

    • Proteínas: 3 / 5 (valor: 6, valor redondeado: 6)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 5.2, valor redondeado: 5.2)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 19.6, valor redondeado: 19.6)

    Puntos negativos: 3

    • Valor energético: 1 / 10 (valor: 649, valor redondeado: 649)
    • Azúcares: 0 / 10 (valor: 3.2, valor redondeado: 3.2)
    • Grasa saturada: 0 / 10 (valor: 0.9, valor redondeado: 0.9)
    • Sodio: 2 / 10 (valor: 208, valor redondeado: 208)

    Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

    Valor nutricional: -5 (3 - 8)

    Nutri-Score: A

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    Azúcares en cantidad baja (3.2%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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    Sal en cantidad moderada (0.52%)


    Qué necesitas saber
    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

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    Información nutricional


    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml
    Comparado con: fr:Céréales préparées
    Energía 649 kj
    (155 kcal)
    -16 %
    Grasas 5,8 g +51 %
    Grasas saturadas 0,9 g +33 %
    Hidratos de carbono 17 g -43 %
    Azúcares 3,2 g +121 %
    Fibra alimentaria 5,2 g +99 %
    Proteínas 6 g +10 %
    Sal 0,52 g -33 %
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 19,6 %

Medio ambiente

Envase

Transporte

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