Flocons d'avoine complète - Quaker Oats - 800 g

Ingredientes

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  1 ingrediente

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  Inglés: 100% oatmeal

  Alérgenos: Gluten

  Trazas: Gluten

Procesamiento de alimentos

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  Nivel de procesamiento de alimentos desconocido

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  Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo a su grado de procesamiento:

  1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
  2. Ingredientes culinarios procesados
  3. Alimentos procesados
  4. Alimentos ultraprocesados

  
  

  La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

  → Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Análisis de los ingredientes

• 

  Detalles del análisis de los ingredientes

  ¡Necesitamos tu ayuda!

  ---

  Algunos ingredientes no han podido ser reconocidos.

  ¡Necesitamos tu ayuda!

  Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:

  • Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
  • Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.

  Únete al canal #ingredients en nuestro espacio de discusión Slack y/o aprende sobre análisis de ingredientes en nuestra wiki, por si deseas ayudar. Gracias!

  oatmeal 100%

  1. oatmeal -> en:oatmeal - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100

Nutrición

• 

  Calidad nutricional muy buena

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  ⚠️ Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha hecho una estimación a partir la lista de ingredientes: 0

  Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

  Puntos positivos: 10

  • Proteínas: 5 / 5 (valor: 11, valor redondeado: 11)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 9, valor redondeado: 9)
  • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

  Puntos negativos: 5

  • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1570, valor redondeado: 1570)
  • Azúcares: 0 / 10 (valor: 1.1, valor redondeado: 1.1)
  • Grasa saturada: 1 / 10 (valor: 1.5, valor redondeado: 1.5)
  • Sodio: 0 / 10 (valor: 4, valor redondeado: 4)

  Los puntos para las proteínas se cuentan porque los puntos negativos son inferiores a 11.

  Valor nutricional: -5 (5 - 10)

  Nutri-Score: A

  → Aprende más sobre el Nutri-Score

• 

  Grasas en cantidad moderada (8%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Grasas saturadas en cantidad moderada (1.5%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  
  Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

  • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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  Azúcares en cantidad baja (1.1%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

  • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
  • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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  Sal en cantidad baja (0.01%)

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  Qué necesitas saber

  • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
  • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
  • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

  
  Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

  • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
  • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

  Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Información nutricional

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  Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (40g)	Comparado con: Copos de avena
  Energía	1570 kj (375 kcal)	628 kj (150 kcal)	+1 %
  Grasas	8 g	3,2 g	+15 %
  Grasas saturadas	1,5 g	0,6 g	+21 %
  Grasas monoinsaturadas	0,001 g	0 g	-100 %
  Grasas poliinsaturadas	0,001 g	0,001 g	-100 %
  Hidratos de carbono	60 g	24 g	-0 %
  Azúcares	1,1 g	0,44 g	-31 %
  Fibra alimentaria	9 g	3,6 g	-7 %
  Proteínas	11 g	4,4 g	-12 %
  Sal	0,01 g	0,004 g	-77 %
  Vitamina B1 (Tiamina)	0,9 mg	0,36 mg	+61 %
  Fósforo	380 mg	152 mg	-2 %
  Hierro	3,8 mg	1,52 mg	-3 %
  Magnesio	110 mg	44 mg	-4 %
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %
  Beta-glucano	3,6 g	1,44 g	-6 %

Huella de carbono

• 

  Equivale a conducir 0.6 km en un coche de gasolina

  116 g CO² por 100 g de producto

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  El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Oatmeal flakes (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacto
  Agricultura	76.3 %
  Procesando	0.7 %
  Envase	0.5 %
  Transporte	20.2 %
  Distribución	2.3 %
  Consumo	0.0 %

Envase

• 

  Envases de bajo impacto

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Transporte

• 

  Origen de los ingredientes

  Orígenes de ingredientes de impacto medio

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  Origen del producto o de sus ingredientes	% de ingredientes	Impacto
  Reino Unido	100 %	Medio