Quinoa

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 600 productos de la categoría Quinoa para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 639 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1370 kj
(327 kcal)
343 kj
(81 kcal)
0 kj
(0 kcal)
593 kj
(143 kcal)
1520 kj
(361 kcal)
1600 kj
(382 kcal)
3590 kj
(933 kcal)
Grasas 5,32 g 1,39 g 0 g 2,4 g 5,81 g 7 g 34 g
Grasas saturadas 0,617 g 0,271 g 0 g 0 g 0,7 g 1 g 20 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Hidratos de carbono 54,3 g 16,1 g 0 g 20,3 g 60 g 68,9 g 85,2 g
Azúcares 2,4 g 1,6 g 0 g 0 g 2,3 g 5 g 56 g
Fibra alimentaria 6,39 g 2,14 g 0 g 2,9 g 6,8 g 9,8 g 35 g
Proteínas 11,6 g 3,38 g 0 g 4,5 g 13 g 14,4 g 36 g
Sal 0,141 g 0,243 g 0 g 0 g 0,02 g 0,73 g 26,2 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 12,4 µg 34,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 69,9 µg 2860 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,522 mg 1,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8 mg 35,7 mg
Potasio 1080 mg 2320 mg 1 mg 121 mg 563 mg 10.000 mg 239.000 mg
Calcio 47,9 mg 23,4 mg 0 mg 14 mg 46,7 mg 100 mg 333 mg
Fósforo 342 mg 124 mg 33,1 mg 152 mg 405 mg 457 mg 517 mg
Hierro 4,25 mg 1,65 mg 0,792 mg 2,1 mg 4,09 mg 8,57 mg 2000 mg
Magnesio 178 mg 27,6 mg 78 mg 147 mg 189 mg 206 mg 276 mg
Zinc 2,83 mg 0,499 mg 2,2 mg 2,2 mg 2,7 mg 7,5 mg 7,5 mg

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