Productos del mar

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 25166 productos de la categoría Productos del mar para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 27198 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 732 kj 253 kj 0 kj 348 kj 750 kj 1170 kj 86.200 kj
Energía (kcal) 173 kcal 63 kcal 0 kcal 81 kcal 176 kcal 280 kcal 20600 kcal
Energía 721 kj
(173 kcal)
260 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
339 kj
(81 kcal)
736 kj
(176 kcal)
1160 kj
(280 kcal)
86.200 kj
(20600 kcal)
- Energy from fat 289 kj
(69 kcal)
245 kj
(59 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
335 kj
(80 kcal)
803 kj
(192 kcal)
803 kj
(192 kcal)
Grasas 9,11 g 6,47 g 0 g 0,8 g 9 g 20,6 g 100 g
- Grasas saturadas 1,8 g 1,45 g 0 g 0 g 1,6 g 4,6 g 55 g
- Grasas monoinsaturadas 1,75 g 2,41 g 0 g 0 g 0,44 g 7 g 29 g
- Grasas poliinsaturadas 1,47 g 1,7 g 0 g 0 g 0,76 g 4,71 g 28 g
- Ácidos grasos Omega 3 1,91 g 1,04 g 0 g 0,28 g 1,9 g 3,69 g 350 g
  - Ácido alfa-linolénico / ALA (18:3 n-3) 0,811 g 0,947 g 0,008 g 0,02 g 0,34 g 2,5 g 6,4 g
  - Ácido eicosapentaenoico / EPA (20:5 n-3) 0,402 g 0,326 g 0 g 0,02 g 0,3 g 1 g 4,9 g
  - Ácido docosahexaenoico / DHA (22:6 n-3) 0,522 g 0,371 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
- Ácidos grasos Omega 6 1,13 g 0,64 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 2 g 26,2 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
- Colesterol 68 mg 40 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Hidratos de carbono 2,44 g 3,93 g 0 g 0 g 0,6 g 12 g 100 g
- Azúcares 0,52 g 0,756 g 0 g 0 g 0,1 g 2,2 g 60 g
Fibra alimentaria 0,265 g 0,463 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 625 g
Proteínas 17,8 g 5,06 g 0 g 8,9 g 18,9 g 25 g 91 g
Sal 1,35 g 0,784 g 0 g 0,37 g 1,1 g 3 g 2490 g
Sodio 0,541 g 0,313 g 0 g 0,148 g 0,44 g 1,2 g 996 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamina A (Retinol) 17,8 µg 30,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 79,5 µg 17.100.000 µg
Vitamina D 3,42 µg 6,16 µg 0 µg 0,725 µg 1,43 µg 12 µg 429.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 9,28 mg 21,5 mg 1,1 mg 1,3 mg 2 mg 92 mg 3500 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,633 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 84.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 61,6 mg 272 mg 0 mg 0 mg 0 mg 400 mg 80.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,087 mg 0,08 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,246 mg 4 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,7 mg 3,3 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,294 mg 0,141 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,446 mg 2,14 mg
Folates (total folates) 10 µg 5,49 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,37 µg 1,46 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 5,68 µg 10.300.000 µg
Potasio 202 mg 109 mg 0 mg 9 mg 196 mg 377 mg 125.000 mg
Calcio 43,1 mg 48,7 mg 0 mg 0 mg 31 mg 140 mg 4070 mg
Fósforo 224 mg 79,6 mg 0 mg 133 mg 203 mg 408 mg 150.000 mg
Hierro 0,91 mg 0,779 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,41 mg 35.200 mg
Magnesio 195 mg 280 mg 1 mg 25 mg 41 mg 730 mg 2090 mg
Zinc 2,05 mg 1,74 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,76 mg 8,04 mg 8,04 mg
Selenio 70,5 µg 24,4 µg 8 µg 31 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Yodo 9470 µg 58.300 µg 8 µg 37 µg 59,4 µg 14.700 µg 50.000.000 µg
Frutas, verduras y nueces 9,52 % 12 % 0 % 0 % 2,79 % 33 % 100 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 18,1 % 17,2 % 2 % 4 % 12,7 % 68 % 100 %
Nutrition score - France 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1
Nutri-Score C C C C C C

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