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Categoría : Nueces

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Pertenece a:

Frutos de cáscara, Frutos de cáscara y derivados, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 864 productos de la categoría Nueces para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 998 productos).

Mostrar información estadística : desviación estándar, mínimo, máximo, percentiles 10 y 90

Información nutricional
Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Desviación estándar	Mínimo	Percentil 10	Mediana	Percentil 90	Máximo
Energía	2830 kj (679 kcal)	131 kj (30 kcal)	0 kj (0 kcal)	2560 kj (617 kcal)	2880 kj (688 kcal)	2980 kj (712 kcal)	3750 kj (896 kcal)
Grasas	64,2 g	4,1 g	0 g	56,7 g	64,3 g	68,1 g	78 g
Grasas saturadas	6,05 g	0,631 g	0 g	5 g	6,1 g	7,1 g	65 g
Grasas monoinsaturadas	9,52 g	1,58 g	0,004 g	8,33 g	8,93 g	13,5 g	380 g
Grasas poliinsaturadas	42,9 g	10,5 g	0,005 g	21 g	46,7 g	49,4 g	54 g
Ácidos grasos Omega 3	7370 mg	3010 mg	1,6 mg	11,2 mg	8100 mg	11.200 mg	15.000 mg
Grasas trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,2 g
Colesterol	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0,1 mg
Hidratos de carbono	9,62 g	3,69 g	0 g	3,9 g	10,8 g	14,3 g	93,3 g
Azúcares	3,08 g	1,1 g	0 g	1,75 g	3 g	4,9 g	60 g
Fibra alimentaria	6,29 g	1,35 g	0 g	3,6 g	6,4 g	8,3 g	85 g
Proteínas	15,3 g	1,32 g	0 g	13,3 g	15 g	17 g	30,3 g
Sal	0,018 g	0,038 g	0 g	0 g	0,008 g	0,1 g	83,3 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamina A (Retinol)	0,094 µg	0,962 µg	0 µg	0 µg	0 µg	0 µg	450.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol)	5,94 mg	3,95 mg	0,025 mg	0,025 mg	8 mg	6200 mg	6200 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico)	0,212 mg	0,615 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2,1 mg	4000 mg
Potasio	402 mg	121 mg	0 mg	120 mg	440 mg	459 mg	375.000 mg
Calcio	77 mg	18,6 mg	0 mg	67 mg	71 mg	107 mg	400 mg
Fósforo	350 mg	14,5 mg	332 mg	333 mg	349 mg	425 mg	300.000 mg
Hierro	2,8 mg	0,565 mg	0 mg	2,4 mg	2,57 mg	3,6 mg	10.000 mg
Magnesio	150 mg	28,7 mg	60 mg	126 mg	143 mg	197 mg	129.000 mg
Cobre	1,39 mg	0,374 mg	0,4 mg	0,714 mg	1,5 mg	1,67 mg	1,67 mg
Manganeso	3,2 mg	0,894 mg	1,2 mg	2 mg	4 mg	4 mg	4 mg
Frutas‚ verduras y nueces	88,3 %	28,8 %	0 %	60 %	100 %	100 %	100 %