Margarinas

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1251 productos de la categoría Margarinas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1365 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 2200 kj
(528 kcal)
528 kj
(129 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1340 kj
(319 kcal)
2220 kj
(539 kcal)
2990 kj
(720 kcal)
24.000 kj
(4080 kcal)
Grasas 58,3 g 14,3 g 0 g 35 g 60 g 80 g 459 g
Grasas saturadas 17,2 g 7,25 g 0 g 7,9 g 15 g 32,1 g 169 g
Grasas monoinsaturadas 21,6 g 6,97 g 0,022 g 11 g 22 g 33 g 57,1 g
Grasas poliinsaturadas 17,6 g 7,55 g 0 g 7,3 g 15 g 30 g 42,9 g
Ácidos grasos Omega 3 3900 mg 1450 mg 0 mg 1500 mg 3900 mg 6100 mg 23.000 mg
Ácido alfa-linolénico 4,35 g 1,3 g 1,4 g 2,4 g 4,5 g 7 g 7,6 g
Ácidos grasos Omega 6 14.900 mg 6770 mg 0 mg 7500 mg 15.000 mg 25.000 mg 41.000 mg
Ácido linoleico 17,4 g 5,54 g 3,5 g 8 g 19 g 25 g 25 g
Grasas trans 2,06 g 4,63 g 0 g 0 g 0,001 g 17,9 g 800 g
Colesterol 0,085 mg 0,398 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,1 mg 3000 mg
Hidratos de carbono 0,44 g 0,621 g 0 g 0 g 0,5 g 1,7 g 70 g
Azúcares 0,264 g 0,263 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 34,1 g
Fibra alimentaria 0,045 g 0,139 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 30 g
Proteínas 0,25 g 0,286 g 0 g 0 g 0,1 g 0,5 g 102 g
Sal 0,611 g 0,476 g 0 g 0,03 g 0,42 g 1,52 g 70 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 1620 µg 13.000 µg 0 µg 450 µg 800 µg 1070 µg 900.000.000 µg
Vitamina D 9,95 µg 11,4 µg 0 µg 6,5 µg 7,5 µg 20 µg 20.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 38,9 mg 283 mg 0 mg 5 mg 12 mg 36 mg 30.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 724 mg 2080 mg 0 mg 0 mg 0 mg 7500 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,436 mg 0,293 mg 0 mg 0,17 mg 0,33 mg 1,1 mg 71.400 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,47 mg 0,389 mg 0,5 mg 1,21 mg 1,4 mg 2,1 mg 3,2 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 2,12 mg 1,35 mg 0,42 mg 0,5 mg 1,8 mg 100 mg 3600 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 534.000 µg 1.870.000 µg 0 µg 30 µg 300 µg 7.500.000 µg 7.500.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,65 µg 1,07 µg 0,39 µg 0,5 µg 2,5 µg 3000 µg 3800 µg
Potasio 21,6 mg 32,8 mg 0 mg 0 mg 21 mg 143 mg 30.000 mg
Calcio 12,7 mg 39,8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 137 mg 20.000 mg
Hierro 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1980 mg
Frutas‚ verduras y nueces 6,67 % 18,9 % 0 % 0 % 0 % 81 % 81 %

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