Jamón cocido

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 6034 productos de la categoría Jamón cocido para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 6534 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 546 kj
(131 kcal)
93 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
441 kj
(105 kcal)
519 kj
(124 kcal)
736 kj
(177 kcal)
7490 kj
(1790 kcal)
Grasas 4,86 g 2,33 g 0 g 2,5 g 4 g 9,8 g 100 g
Grasas saturadas 1,82 g 0,844 g 0 g 0,9 g 1,5 g 3,5 g 29 g
Grasas monoinsaturadas 1,6 g 0,16 g 1,3 g 1,4 g 1,7 g 1,8 g 7,7 g
Grasas poliinsaturadas 0,456 g 0,183 g 0,2 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 2,3 g
Ácidos grasos Omega 3 83,1 mg 28,4 mg 0,06 mg 59 mg 69 mg 140 mg 300 mg
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 43,5 mg 13,8 mg 15 mg 20 mg 54 mg 57 mg 64 mg
Hidratos de carbono 0,831 g 0,396 g 0 g 0,5 g 0,7 g 1,5 g 84,5 g
Azúcares 0,605 g 0,224 g 0 g 0,3 g 0,6 g 1 g 84,5 g
Fibra alimentaria 0,25 g 0,248 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g 21 g
Proteínas 20,3 g 1,46 g 0 g 18 g 20 g 22 g 100 g
Sal 1,91 g 0,242 g 0 g 1,5 g 1,9 g 2,4 g 25 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,109 mg 0,345 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 1200 mg
Calcio 1,27 mg 4,02 mg 0 mg 0 mg 0 mg 14 mg 20 mg
Hierro 0,935 mg 0,452 mg 0,36 mg 0,36 mg 0,727 mg 1,96 mg 1080 mg
Frutas‚ verduras y nueces 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %

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