Frutos de cáscara

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 8719 productos de la categoría Frutos de cáscara para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 9660 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 2540 kj
(608 kcal)
228 kj
(53 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2110 kj
(508 kcal)
2560 kj
(613 kcal)
2880 kj
(688 kcal)
12.300 kj
(2930 kcal)
Grasas 49,8 g 9,44 g 0 g 30,3 g 50 g 65 g 163 g
Grasas saturadas 6,22 g 1,94 g 0 g 3,57 g 6,1 g 9,4 g 66 g
Grasas monoinsaturadas 24,9 g 8,72 g 0 g 8,62 g 25 g 35,7 g 380 g
Grasas poliinsaturadas 14,8 g 9,68 g 0 g 3,5 g 13 g 42 g 82 g
Ácidos grasos Omega 3 6500 mg 3840 mg 0 mg 11,2 mg 8090 mg 12.600 mg 15.000 mg
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2000 mg
Hidratos de carbono 17,2 g 9,45 g 0 g 5,1 g 15,6 g 33,9 g 93,3 g
Azúcares 5,54 g 3,33 g 0 g 2,6 g 4,8 g 10 g 82 g
Almidón 1,43 g 1,22 g 0,001 g 0,001 g 1,6 g 4,8 g 4,8 g
Fibra alimentaria 7,62 g 2,64 g 0 g 3,2 g 7,6 g 11,4 g 85 g
Proteínas 19,3 g 4,58 g 0 g 11 g 20 g 26 g 76,7 g
Sal 0,496 g 0,606 g 0 g 0 g 0,1 g 1,7 g 2080 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 2,27 µg 14,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 450.000 µg
Vitamina D 0,058 µg 0,241 µg 0 µg 0 µg 0 µg 1,05 µg 3.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 13 mg 7,58 mg 0,01 mg 3,2 mg 11 mg 26 mg 6200 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 0,067 mg 0,417 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 66,6 mg 442 mg 0 mg 0 mg 0,556 mg 39 mg 9520 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,638 mg 0,432 mg 0 mg 0 mg 0,911 mg 1,21 mg 850 mg
Vitamina B3 10,4 mg 4,45 mg 0 mg 2,86 mg 13,3 mg 14,3 mg 7.480.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,624 mg 0,473 mg 0 mg 0 mg 0,571 mg 1,33 mg 1,67 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 59,5 µg 48,7 µg 16 µg 26,2 µg 28 µg 78.000 µg 198.000 µg
Folates (total folates) 68,9 µg 62 µg 0 µg 0 µg 57 µg 143 µg 143 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 0,504 mg 0,683 mg 0 mg 0 mg 0 mg 180 mg 197 mg
Potasio 642 mg 161 mg 0 mg 357 mg 679 mg 967 mg 1.920.000 mg
Calcio 141 mg 99,2 mg 0 mg 0 mg 107 mg 286 mg 267.000 mg
Fósforo 435 mg 90,9 mg 0,453 mg 314 mg 428 mg 536 mg 714.000 mg
Hierro 3,23 mg 1,14 mg 0 mg 1,27 mg 3,6 mg 5,14 mg 30.000 mg
Magnesio 210 mg 64,4 mg 0,121 mg 116 mg 214 mg 286 mg 260.000 mg
Zinc 3,75 mg 1,35 mg 0,9 mg 2,1 mg 3,21 mg 6 mg 29 mg
Cobre 1,15 mg 0,358 mg 0,004 mg 0,714 mg 1,07 mg 1,79 mg 7600 mg
Manganeso 1,97 mg 0,658 mg 0 mg 1 mg 2 mg 3,3 mg 89,3 mg
Selenio 467.000 µg 1.250.000 µg 5 µg 5 µg 1920 µg 250.000.000 µg 250.000.000 µg
Frutas‚ verduras y nueces 86 % 29,2 % 0 % 0 % 99 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 96,2 % 15 % 0 % 90 % 100 % 100 % 100 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 96,6 % 3,57 % 13 % 90 % 96 % 100 % 100 %

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