Espárragos

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1304 productos de la categoría Espárragos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1488 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 88 kj
(21 kcal)
42 kj
(10 kcal)
0 kj
(0 kcal)
52 kj
(13 kcal)
75 kj
(18 kcal)
134 kj
(35 kcal)
2380 kj
(570 kcal)
Grasas 0,288 g 0,229 g 0 g 0 g 0,3 g 0,6 g 100 g
Grasas saturadas 0,042 g 0,069 g 0 g 0 g 0 g 0,15 g 16,4 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 2,14 g 0,559 g 0 g 1,4 g 2 g 3,1 g 55,6 g
Azúcares 1,13 g 0,528 g 0 g 0 g 1,1 g 2 g 26,9 g
Fibra alimentaria 1,39 g 0,41 g 0 g 0,8 g 1,4 g 2,13 g 32 g
Proteínas 1,56 g 0,474 g 0 g 1 g 1,5 g 2,3 g 29 g
Sal 0,751 g 0,196 g 0 g 0,4 g 0,75 g 1 g 30 g
Vitamina A (Retinol) 86,6 µg 61,3 µg 0 µg 0 µg 75 µg 181 µg 757 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 9,5 mg 3,78 mg 0 mg 3 mg 11,5 mg 15 mg 117 mg
Potasio 115 mg 52,6 mg 0 mg 79 mg 138 mg 200 mg 257 mg
Calcio 13,2 mg 10,4 mg 0 mg 0 mg 16 mg 29 mg 140 mg
Hierro 0,547 mg 0,45 mg 0 mg 0,28 mg 0,3 mg 2,08 mg 13,7 mg
Frutas‚ verduras y nueces 93,3 % 14,4 % 0 % 60 % 100 % 100 % 100 %

Productos de la categoría Espárragos

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