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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 1102 productos de la categoría en:Extruded flakes para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 1163 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1580 kj
(375 kcal)
49 kj
(11 kcal)
1,53 kj
(3 kcal)
1490 kj
(356 kcal)
1580 kj
(375 kcal)
1660 kj
(395 kcal)
2300 kj
(549 kcal)
Grasas 2,19 g 2,25 g 0 g 0,3 g 1,1 g 7 g 28 g
Grasas saturadas 0,476 g 0,475 g 0 g 0 g 0,3 g 1,3 g 16 g
Grasas monoinsaturadas 0,007 g 0,025 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,4 g
Grasas poliinsaturadas 0,057 g 0,155 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 1,67 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 76,8 g 9,54 g 0,083 g 58,7 g 81 g 86 g 100 g
Azúcares 8,91 g 7,7 g 0 g 0,8 g 7 g 25,7 g 51,2 g
Fibra alimentaria 4,97 g 2,67 g 0 g 2,3 g 3,7 g 10 g 31 g
Proteínas 8,55 g 2,36 g 0 g 6 g 8 g 13,5 g 80 g
Sal 0,898 g 0,604 g 0 g 0,01 g 0,99 g 1,9 g 11 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 574 µg 399 µg 0 µg 0 µg 517 µg 1170 µg 2.500.000 µg
Vitamina D 5,63 µg 3,85 µg 0 µg 3 µg 4,2 µg 10,3 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 10,5 mg 3,55 mg 1,5 mg 1,5 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 29,9 mg 18,1 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 8,06 mg 72,1 mg 0 mg 0,311 mg 1 mg 2,25 mg 75.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 10,8 mg 101 mg 0 mg 0,872 mg 1,37 mg 4,92 mg 100.000 mg
Vitamina B3 15,1 mg 4,25 mg 0 mg 8 mg 15,8 mg 17,9 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,6 mg 1,04 mg 0 mg 1 mg 1,4 mg 3,23 mg 7800 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 177 µg 107 µg 0 µg 30 µg 166 µg 400 µg 200.000 µg
Folates (total folates) 343 µg 138 µg 5,6 µg 215 µg 323 µg 667 µg 3310 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 8,37 µg 38,7 µg 0 µg 1,4 µg 3,95 µg 5,36 µg 2.100.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 38,6 µg 8,7 µg 12,5 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,79 mg 1,59 mg 0 mg 1,21 mg 5,2 mg 6 mg 4800 mg
Potasio 103 mg 48,8 mg 0 mg 0 mg 107 mg 172 mg 2250 mg
Calcio 25,4 mg 85,8 mg 0 mg 0 mg 0 mg 180 mg 806 mg
Fósforo 286 mg 146 mg 0,005 mg 69 mg 391 mg 436 mg 500 mg
Hierro 11,7 mg 8,44 mg 0 mg 1,2 mg 8 mg 28,3 mg 5200 mg
Magnesio 101 mg 41,9 mg 0,099 mg 28 mg 130 mg 147 mg 233 mg
Zinc 5,2 mg 3,38 mg 0,7 mg 1,79 mg 4,3 mg 12,5 mg 30,5 mg

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