Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 2363 productos de la categoría Copos de cereales para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 2545 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1550 kj
(371 kcal)
58 kj
(13 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1450 kj
(347 kcal)
1560 kj
(372 kcal)
1640 kj
(393 kcal)
6560 kj
(2660 kcal)
Grasas 4,22 g 2,78 g 0 g 0,8 g 4 g 8 g 43,6 g
Grasas saturadas 0,773 g 0,52 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1,5 g 27 g
Grasas monoinsaturadas 0,715 g 1,14 g 0 g 0 g 0 g 3 g 6 g
Grasas poliinsaturadas 0,677 g 0,989 g 0 g 0 g 0 g 2,7 g 5,45 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Hidratos de carbono 68,7 g 10,4 g 0 g 56 g 65,2 g 84 g 100 g
Azúcares 5,49 g 6,36 g 0 g 0,7 g 2 g 19,2 g 69 g
Fibra alimentaria 7,02 g 3,2 g 0 g 2,5 g 7,4 g 11,5 g 96 g
Fibra soluble 2,9 g 2 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
Fibra insoluble 3,32 g 1,97 g 0 g 0 g 4,17 g 6 g 7 g
Proteínas 10,3 g 2,63 g 0 g 6,3 g 11 g 14 g 80 g
Sal 0,499 g 0,59 g 0 g 0 g 0,1 g 1,6 g 347 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 469 µg 412 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1170 µg 2.500.000 µg
Vitamina D 5,88 µg 6,46 µg 0 µg 1,3 µg 4,2 µg 13,8 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 7,63 mg 5,14 mg 0,68 mg 1,4 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 23,3 mg 19,6 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 3,63 mg 28,2 mg 0 mg 0,28 mg 0,94 mg 2 mg 75.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 9,52 mg 94,2 mg 0 mg 0,7 mg 1,37 mg 4,92 mg 100.000 mg
Vitamina B3 14,6 mg 4,77 mg 0 mg 4,88 mg 15,6 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,65 mg 1,54 mg 0 mg 0,667 mg 1,4 mg 3,23 mg 20.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 176 µg 115 µg 0 µg 30 µg 166 µg 400 µg 1.500.000 µg
Folates (total folates) 334 µg 142 µg 5,6 µg 120 µg 323 µg 667 µg 3310 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 7,07 µg 28,5 µg 0 µg 1,5 µg 2,54 µg 5,36 µg 1.200.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39 µg 8,17 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,74 mg 1,83 mg 0 mg 1,1 mg 5,1 mg 6 mg 4800 mg
Potasio 185 mg 124 mg 0 mg 50 mg 125 mg 391 mg 2250 mg
Calcio 44 mg 89,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 207 mg 32.000 mg
Fósforo 343 mg 114 mg 0,005 mg 80 mg 390 mg 460 mg 178.000 mg
Hierro 8,97 mg 7,78 mg 0 mg 1,44 mg 5,8 mg 28,1 mg 7000 mg
Magnesio 109 mg 34,4 mg 0 mg 30,8 mg 120 mg 147 mg 1660 mg
Zinc 4,62 mg 4,38 mg 0 mg 0,9 mg 3,9 mg 12,5 mg 3200 mg
Cobre 0,485 mg 0,242 mg 0,075 mg 0,075 mg 0,53 mg 430 mg 430 mg
Frutas‚ verduras y nueces 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Beta-glucano 3,85 g 0,331 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4,4 g 4,4 g

Productos de la categoría Copos de cereales