Cereales para el desayuno

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 10689 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 11274 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1650 kj
(395 kcal)
139 kj
(34 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1460 kj
(350 kcal)
1620 kj
(385 kcal)
1900 kj
(456 kcal)
17.900 kj
(1940 kcal)
Energy from fat 81 kj
(19 kcal)
76 kj
(18 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 8,15 g 5,53 g 0 g 1,3 g 7 g 18 g 86 g
Grasas saturadas 2,02 g 1,74 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
Grasas monoinsaturadas 1,71 g 2,08 g 0 g 0 g 0,8 g 5,95 g 32,1 g
Grasas poliinsaturadas 1,19 g 1,18 g 0 g 0 g 1 g 3,45 g 12,5 g
Ácidos grasos Omega 3 1400 mg 863 mg 0 mg 300 mg 1400 mg 3500 mg 4200 mg
Ácido docosahexaenoico 0,004 g 0,002 g 0 g 0 g 0,004 g 7,8 g 7,8 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Hidratos de carbono 66,1 g 9,74 g 0 g 51,4 g 64,6 g 82,5 g 140 g
Azúcares 15,3 g 8,78 g 0 g 1,1 g 16 g 29 g 83 g
Almidón 48 g 11,2 g 0,001 g 32,1 g 50 g 64,1 g 77 g
Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 4,59 g 3,39 g 0 g 0 g 5 g 12 g 20,1 g
Fibra alimentaria 7,29 g 2,7 g 0 g 3 g 7,3 g 11,5 g 439 g
Fibra soluble 2,58 g 1,55 g 0 g 0 g 2 g 5 g 9 g
Fibra insoluble 5,71 g 2,91 g 0 g 1 g 6 g 10 g 20 g
Proteínas 9,52 g 2,22 g 0 g 6,2 g 9,3 g 13,3 g 80 g
Sal 0,381 g 0,382 g 0 g 0,01 g 0,25 g 1,12 g 792 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A (Retinol) 347 µg 351 µg 0 µg 0 µg 357 µg 1120 µg 1.080.000.000 µg
Vitamina D 24 µg 207 µg 0 µg 1,5 µg 4 µg 15,4 µg 8.300.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 7,63 mg 4,12 mg 0 mg 1,5 mg 9,7 mg 12 mg 12.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 22,3 mg 22,7 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 6,05 mg 57,6 mg 0 mg 0,21 mg 0,91 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,474 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,86 mg 1.300.000 mg
Vitamina B3 12,3 mg 3,86 mg 0 mg 4,29 mg 13,3 mg 17,2 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 13,1 mg 95,9 mg 0 mg 0,645 mg 1,2 mg 2,41 mg 83.300 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 178 µg 93,5 µg 0 µg 51 µg 166 µg 334 µg 166.000.000 µg
Folates (total folates) 297 µg 189 µg 0 µg 29 µg 312 µg 667 µg 3310 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 5,69 µg 34,5 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,56 µg 14.000.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,6 µg 4,73 µg 12 µg 30 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,49 mg 1,5 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 300.000 mg
Potasio 257 mg 149 mg 0 mg 73 mg 238 mg 524 mg 380.000 mg
Calcio 195 mg 199 mg 0 mg 0 mg 105 mg 540 mg 794.000 mg
Fósforo 253 mg 94,9 mg 0 mg 88 mg 258 mg 415 mg 178.000 mg
Hierro 8,47 mg 6,17 mg 0 mg 2,4 mg 7 mg 25,3 mg 28.800 mg
Magnesio 99,5 mg 37,6 mg 0 mg 35 mg 99,9 mg 169 mg 500.000 mg
Zinc 4,97 mg 3,67 mg 0 mg 1,5 mg 3,6 mg 13,2 mg 3300 mg
Cobre 0,36 mg 0,168 mg 0,075 mg 0,13 mg 0,364 mg 0,667 mg 430 mg
Manganeso 1,8 mg 1,74 mg 0 mg 0,12 mg 1,74 mg 8,67 mg 189 mg
Selenio 25,3 µg 22,7 µg 0 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 284.000 µg
Yodo 741.000 µg 1.890.000 µg 0,007 µg 11 µg 509 µg 7.600.000 µg 20.000.000 µg
Frutas‚ verduras y nueces 13,8 % 14 % 0 % 0 % 11 % 45 % 96,5 %
Frutas‚ verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 13,7 % 9,97 % 0 % 0,8 % 13,7 % 30 % 100 %
Cacao (mínimo) 13,2 % 13,2 % 1,2 % 2,2 % 8,36 % 43 % 50 %
Beta-glucano 3,44 g 0,755 g 1,5 g 2,2 g 3,9 g 4,4 g 5,4 g

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