Cereales para el desayuno

Categoría: Cereales para el desayuno

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Cereales y derivados, Desayunos, Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 8339 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 8850 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1660 kj 138 kj 0 kj 1470 kj 1620 kj 1910 kj 2560 kj
Energía (kcal) 395 kcal 33 kcal 0 kcal 352 kcal 385 kcal 456 kcal 380000 kcal
Energía 1650 kj
(395 kcal)
137 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1470 kj
(352 kcal)
1620 kj
(385 kcal)
1900 kj
(456 kcal)
1.590.000 kj
(380000 kcal)
- Energy from fat 83 kj
(20 kcal)
79 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1660 kj
(397 kcal)
Grasas 8,09 g 5,51 g 0 g 1,2 g 7 g 18 g 65 g
- Grasas saturadas 2,02 g 1,74 g 0 g 0,2 g 1,3 g 5,6 g 62,3 g
- Grasas monoinsaturadas 1,78 g 2,13 g 0 g 0 g 1,16 g 6,3 g 32,1 g
- Grasas poliinsaturadas 1,22 g 1,18 g 0 g 0 g 1,06 g 3,39 g 12,5 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Hidratos de carbono 66,8 g 9,42 g 0 g 53,5 g 65 g 83 g 139 g
- Azúcares 15,9 g 8,9 g 0 g 1,1 g 17 g 29 g 77,1 g
- Almidón 48,9 g 8,45 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
- Azúcares alcohólicos (Polialcoholes) 6,6 g 4,24 g 0 g 1,8 g 5,5 g 16 g 20,1 g
Fibra alimentaria 7,2 g 2,66 g 0 g 3 g 7,2 g 11,1 g 439 g
  - Soluble fiber 2,66 g 1,54 g 0 g 0 g 3 g 5 g 9 g
  - Insoluble fiber 5,76 g 2,85 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
Proteínas 9,43 g 2,15 g 0 g 6,3 g 9,2 g 13 g 48,1 g
Sal 0,386 g 0,382 g 0 g 0,01 g 0,25 g 1,13 g 515 g
Sodio 0,155 g 0,153 g 0 g 0,004 g 0,1 g 0,451 g 206 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A (Retinol) 356 µg 345 µg 0 µg 0 µg 388 µg 1070 µg 900.000 µg
Vitamina D 4,47 µg 2,69 µg 0 µg 1,65 µg 4 µg 8,4 µg 8.300.000 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 7,6 mg 4,18 mg 0 mg 1,5 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 22,9 mg 22,9 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 1,02 mg 1,42 mg 0 mg 0,22 mg 0,92 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,21 mg 0,348 mg 0 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,8 mg 2740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,5 mg 3,84 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 24,9 mg 146 mg 0 mg 0,667 mg 1,2 mg 2,67 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 167 µg 63,7 µg 0 µg 50 µg 166 µg 295 µg 166.000.000 µg
Folates (total folates) 292 µg 186 µg 0 µg 29 µg 312 µg 667 µg 3310 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,91 µg 1,42 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Vitamina B7 (Biotina) 39,3 µg 5,64 µg 12 µg 27,2 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 4,45 mg 1,48 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 5720 mg
Potasio 253 mg 143 mg 0 mg 74 mg 241 mg 514 mg 2250 mg
Calcio 197 mg 195 mg 0 mg 0 mg 114 mg 540 mg 118.000 mg
Fósforo 251 mg 91,3 mg 0 mg 84 mg 258 mg 395 mg 1400 mg
Hierro 8,78 mg 6,24 mg 0 mg 2,5 mg 7 mg 26,1 mg 28.800 mg
Magnesio 96,6 mg 31,8 mg 0 mg 41 mg 97,3 mg 145 mg 87.400 mg
Zinc 5,1 mg 3,8 mg 0 mg 1,7 mg 3,75 mg 13,4 mg 7300 mg
Cobre 0,375 mg 0,174 mg 0,075 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,73 mg 900 mg
Manganeso 1,27 mg 0,925 mg 0 mg 0,2 mg 1 mg 3 mg 8,67 mg
Selenio 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Frutas, verduras y nueces 11,4 % 11,6 % 0 % 0 % 6 % 30,1 % 80,7 %
Frutas, verduras y nueces (estimación de la lista de ingredientes) 12,7 % 8,28 % 0 % 1 % 13 % 28 % 100 %
Cacao (mínimo) 8,22 % 8,14 % 1,2 % 1,2 % 8 % 50 % 50 %
Nutrition score - France 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23 5,23
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3,49 g 0,925 g 1,5 g 1,57 g 3,9 g 5,3 g 5,4 g

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